もっとすっきり生酵素

もっとすっきり生酵素の効果「成分から見た効果的な飲み方について」

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今回は、もっとすっきり生酵素の「効果&効果的な飲み方」などについてお話したいと思います!

現代人のために生まれた酵素サプリの決定版と言われている「もっとすっきり生酵素」。

もっとすっきり生酵素は、生の酵素の中でも評価がとても高いです。

1日2〜5粒、自分の好きなタイミングで摂取すれば良ので、忙しい方も日常生活に取り入れやすいです。

もっとすっきり生酵素には、脂肪燃焼効果が期待できる成分が配合されています。

そのため、ダイエット目的で飲用をお考えの方は、なるべく体内が活動し始める朝に飲むのがおすすめです。

その他にも、目的に合わせたタイミングでの摂取が効果的と言えます。

なぜ?「もっとすっきり生酵素」が現代人にぴったりなのか?

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もっとすっきり生酵素が、現代人にピッタリな理由についてお話します!

食生活

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一言でいえば「環境」が大きく関係しているといえます。

近年、昔と比べて食生活の欧米化が進み、野菜の摂取量が減っています。

そうなると自然と、体内の酵素は消化される一方で不足していきます。

さらに、食事制限によるダイエットも身体への負担が大きいです。

酵素をしっかりと、食事もしくはサプリなどで補う必要があります。

参考:こんな症状があったら酵素不足かも? | 健やかな毎日のためにはじめよう!酵素生活│ 酵素生活研究所

飽和脂肪酸の過剰摂取

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ダイエットの天敵でもある油には、体に「良い油と、悪い油」が存在します。

飽和脂肪酸は、体に残り脂肪として蓄えられてしまう恐れの高い油です。

一般的に野菜や肉などを炒める油は、不飽和脂肪酸がほとんどです。

ただ、油を一切摂取しないのは、体にとって良くありません。

もっとすっきり生酵素は、体に良い油が配合されています。

参考:脂肪酸(飽和・n-6系多価不飽和・n-3系多価不飽和) | 栄養成分百科 | グリコ

ストレス

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ストレス社会とも言われているように、ストレスを抱えている方はとても多いようです。

ストレスが溜まってしまうと、睡眠不足になってしまい体内の酵素が減少します。

また、ストレスからタバコの本数が増えたり、過度のアルコール摂取も酵素減少の原因となります。

参考:ストレスとは:ストレス軽減ノウハウ|こころの耳:働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト

もっとすっきり生酵素の体験者の口コミについては、以下の記事でまとめてありますので是非参考にしてみてください!

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もっとすっきり生酵素の「成分」と「飲むタイミング」

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もっとすっきり生酵素の「成分」と「飲むタイミング」についてお話します!

ダイエット目的(1)

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もっとすっきり生酵素には、燃焼運動時の栄養補給のために積極的に摂りたいである、オメガ3脂肪酸やオメガ9脂肪酸の油がたっぷりと配合されています。

これらの脂肪酸は、身体に溜まりにくく、すぐにエネルギーとして使われます。

また、運動効果をUPさせる「黒ショウガエキス」が配合されています。

そのため、寝る前よりも、身体を動かす1日の初め、もしくは運動前に飲むことをおすすめします。

もっとすっきり生酵素の私の体験談については以下でお話しております。

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ダイエット目的(2)

 もっとすっきり生酵素
ダイエット中は甘いものが無性に食べたくなったり、食事制限をかけがちです。

もっとすっきり生酵素には、ギムネマやサラシアも配合されています。

これらは、甘味を感じづらくなったり、糖の吸収を抑えてくれる働きがあると言われています。

そのため、甘いもの食べたいな!っと思った時にさっと飲んだり、食べ過ぎてしまった!っという時にはぴったりのサプリです。

ただし、効果がとても強い成分になるため、1日に大量に過剰摂取するのは避け、適量を摂取し続けることが一番の近道になります。

もっとすっきり生酵素の成分や効果については、以下の記事で詳しく解説しております。

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便秘解消目的

 もっとすっきり生酵素
もっとすっきり生酵素の口コミを見ていると、一番多いのが「便秘が解消した」「トイレの回数が順調」っというものでした。

もっとすっきり生酵素には、2種類の生の乳酸菌を配合しています。

1粒に500億個(ヨーグルト50個分)もの乳酸菌が配合されているのは、もっとすっきり生酵素の特徴とも言えるでしょう。

さらに、「特許製法のカプセル」を採用し、胃で溶けずに腸まで届けます。

そのため、確実に生の乳酸菌を腸まで届けることができます。

ヨーグルトを毎日摂取するよりも確実な効果を体感することができます。

便秘が解消すると肌荒れが治ることも期待できます。

即効性が高いと言われていることから、朝トイレの時間がもてなさそうという方は、夜などに飲んだ方が良いかもしれません。

お腹が痛くなるということはないようですが、念のために時間に余裕があるタイミングでの摂取をおすすめします。

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ストレスを感じている時

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ストレスは、酵素を減らしてしまう原因の一つと言えます。

そのため、ストレスを感じているなっと思ったら、積極的にサプリを摂取することをおすすめします。

酵素が不足してしまうと、疲れやすくなったり、頭が痛くなったりといった、体調の変化も起きやすくなってしまいます。

もっとすっきり生酵素は1日何粒飲むのが効果的!?

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もっとすっきり生酵素の摂取目安量は1日2粒〜5粒になります。

ちょっと幅が広く、どのくらい飲んでいいか分かりずらいですよね?

もっとすっきり生酵素を購入した時についてきた冊子には、通常は2粒と記載されています。

運動不足や強いストレスを感じている方は、5粒がおすすめのようです。

ただ、初めての方は2粒からスタートし、徐々に個数を増やしていくとよいでしょう。

サプリを飲む時は、水やぬるま湯と一緒に噛まずに飲んでください。

もっとすっきり生酵素の効果的な飲み方まとめ

 もっとすっきり生酵素
もっとすっきり生酵素は、食品になるためいつ飲んでも大丈夫なサプリメントです。

自分の好きなタイミングで摂取できるのがいいポイントではあります。

しかし、より効果を体感するために、飲む目的に合わせたタイミングで摂取するのも一つの手です。

1日の粒数を分けて飲んでも、一度に飲んでも問題はありません。

私は、寝起きをすっきりさせるために、就寝前に2粒飲んでいます。

ちなみに、もっとすっきり生酵素のダイエット効果については、以下の記事で毎朝の「体重・BMI・体脂肪」の載せて検証しています。

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もっとすっきり生酵素は、原料の段階で安全性の確認がとれたものを使用しているため、安心して飲むことができます。

また、国内の衛生基準を満たした工場で、徹底的な安全管理を行っている工場で作られた商品になります。

商品を購入するなら類似品などの心配がない、公式サイトからの購入をおすすめします。

公式サイトから、定期便を購入すると通常価格よりも12%OFFの価格で購入することができます。

さらに、送料も無料で、定期便の回数しばりもないため、購入をお考えの方にはおすすめです。

もっとすっきり生酵素でなくても、生の酵素は積極的に摂取したい成分です。

体のためにも、早めに酵素生活をスタートさせることおすすめします。

ダイエット開始から30日が経ちました!

70.2kg ⇒ 65.7kg

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当ブログの中では、

毎朝撮影した「体重・BMI・体脂肪」の写メをUP!

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また、実際に私に起きた効果を元に、もっとすっきり生酵素を体験談で口コミしていきます!

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